DREAMS COME TRUE

???

What Have You Done Today To Make You Feel Proud?

oh my…

…BUTT.

Today first I do some ABS job with HIP HOP ABS, then I take again some ABS with Cassey from Popilates and then my BUTT.. oh it hurts now. But I will do it all week, to get my pretty butt more beautiful than she is :D

Try it out…

Cheers

morning

good morning!

So today when I wake up I do some streching workout, it really wakes me up and now I feel really awesome.

I will say a little secret about me - I never ever in my life think that I will love workouts! But now I will say BIG ”thank you” to  Cassey from Popilates. Because when I first saw her videos I like them so much because Cassey there always stay positive and smiles all the time.

Now I want to workout every day and every minute off my day :D

Okey, I will do some homeworks and then I will start my workout..

Cheers

second week

Today starts my second week when every day I end with sweaty pants :D

Just finished my HipHopABS for 40 minutes. It was awsome!

workout!

ready for some cardio workout!

usually i take WOWY workouts! Its fun and really working, just need to do from all of your heart!

cheers

finnaly!!!

I`m back.

Something went wrong with my blog but now all is great. And with blog my motivation is back too!

Yesterday like my blog motivation was losst and dont do any workout!

ouch

MY ABS IS HURTING,BUT IT FEELS GREAT!!!

Šodien nedaudz pārvērtēju savas spējas attiecībā uz savām spējām pilatēs. Sapratu, ka pildīšu savas iepriekšējās pilates, kamēr spēšu izdarīt visu :))

cheers

“Why am I pushing myself so hard? So I can throw on a pair of shorts and a white tank that I wore yesterday and know I look amazing.”
— (via turningintoinspiration)

(Source: pulldownpushup)

Let`s move!

0 plays
LET`S GET FIT!!! HELL YEAH!!!

LET`S GET FIT!!! HELL YEAH!!!

vakardiena - 08.04

Vakar galīgi nebija laika uzrakstīt kko, tāpat kā nodarboties ar savām pilašu aktivitātēm. Bet no rīta protams, pamodos nedaudz ātrāk un uztaisīju savas rīta mini pilates :)

Saistībā ar ēdienu, vakar centos daudz maz ievērot kaut kādas normas, bet, kad runa iet par saldējumu, man ir grūti atteikties. 

Šodien turpinu savas aktivitātes, jo nevajag jau visu pamest, ja vienu dienu kaut kas nesanāk.. Ir jāapzinās savas kļūdas un no tām jāmācās.. :)

Cheers

07.04.2012

Ir pagājusi kārtējā diena, principā viss tika darīts tāpat kā vakar. Vienīgi šodien bija viens kārtīgs treniņš - 40 min aerobika, kas vienkārši norauj jumtu + 20 minūtes pilates, kas liek sajust visus muskuļus kādi vien ir! 

Protams rīts neizpalika bez glāzes ūdens un rīta mazajām pilatēm.

Šodien esmu apēdusi ~820 cal - maz, rīt labošos un uzēdīšu vairāk, atbilstoši savam plānam.

Šodien sāku mācīties likt mazākas porcijas un pirms uzlikt nākamo, nogaidīt kādass 10-15 minūtes. Un ziniet, pat neprasijās vēl, un nebija arī nekādas smaguma sajūtas pēc tam. :)

Šodien ar saviem treniņiem esmu sadedzinājusi apmēram 320 cal. 

Un tā lēnā garā līdz pat mērķim :))

 

manējie šodien raudāja-pilnīgi noteikti :)